Sunday, 4 May 2014

Kunst terapi, healing og meditasjonskurs


Akryl lansdskap av Jane Monica Tvedt


Blå
Blått er kommunikasjonens farge. Om du skal i et møte, eller snakke mye, ta på deg noe blått. Blått bringer inn kreativitet. Hals chakra representere blått, og det er chakra nr 6.
Blå er fargen for  visdom, klarhet, åndelighet, ro, og trofasthet. 
Blå har en velgjørende og beroligende virkning på mennesker.
Den  kan være til hjelp for personer som lider av psykisk sykdom , og eller angst.
Blått er en god farge å bruke i situasjoner der man vil ha et klart sinn.

“Self-observation is the first step of inner unfolding.” 
― Amit Ray


Oljemaleri av Jane Monica Tvedt
 Kunstterapi er et fint redskap og kan brukes i behandlingen av pasienter med psykiske lidelser. Det kan også brukes i prosessen for å finne ut av det som en ikke klarer å uttrykke skriftlig eller verbalt.  Det indre snakker sitt eget språk som igjen gir seg uttrykk på lerret. Mennesket komme inn i en fredelig tilstand hvor de får gitt uttrykk for opplevelser og følelser og oppnår økt bevissthet i forhold til disse.

“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.” 
― Thích Nhất Hạnh

Oljemaleri av Jane Monica Tvedt
Du trenger ikke å kunne male for å delta på kurs. Jeg kaller det for å leke med farger, samtidig la sinnet få fritt utløp på en annen måte. En introduksjon i meditasjon før en starter den videre ferden har vist seg å bringe  ro og fred inn i sinnet. Har du et ønske om å vite mer eller har lyst å ta et kurs, ta gjerne kontakt med meg.

“If you want to conquer the anxiety of life, live in the moment, live in the breath.” 
― Amit Ray

post@janemonicatvedt.no


Nå har jeg registrert meg på Bloggurat. Jeg har plassert min blogg i Sandnesnorske bloggkart!

No comments: